マッサージのもみ返し、種類と対策について

宮前まちの整骨院
さて、今回のテーマは『もみ返し』です。   皆さん、もみ返しという言葉を聞いたことがありますか?  ...

のびのび健康教室第8弾『自分の正しい姿勢を知ろう』

さて、皆さん毎月宮前まちの整骨院が開催しているのびのび健康教室の第8弾の日程が決まりました。   今回の題名は...

顎が上がる人は風邪をひきやすい

「私、風邪をひきやすいんです・・・」   体質的に弱い方は、そうなるかもしれません。しかし姿勢が風邪のひきやす...

猫背を治すとダイエットにつながる!

さて、今回は猫背矯正とダイエット効果について書いていきたいと思います。   一見すると関係ないように感じますが...

『ねこ背は10秒で治せる!』小林篤史/『心の猫背矯正』の行ない方

さて、今回も宮前まちの整骨院の代表である小林篤史の書籍『ねこ背は10秒で治せる!』の内容に触れていきたいと思います。 &...

『ねこ背は10秒で治せる!』小林篤史/子どものねこ背の治し方

さて、今回も宮前まちの整骨院の代表である小林篤史の書籍『ねこ背は10秒で治せる!』の内容に触れていきたいと思います。 &...

脊柱管狭窄症を自力で治す!最強セルフケア

実は先日発売された小林初の書籍『ねこ背は10秒で治せる!』以外に、過去に小林が監修をした本があります。   『...

肩の高さが違う!「左肩が低い人」の場合

前日の投稿で、「右肩が下がる方の特徴とは?」についてお伝えしました。 >>「右肩が下がる方の特徴とは?」の内容はこちら。...

右肩が下がる方の特徴とは?

よく右肩が下がる人がいます。 自分でも右肩が下がっていることを意識している方もいらっしゃれば、無意識の方もおられます。 ...

猫背と運動。関係性は『呼吸』にあり!

さて、皆さん運動をする時に姿勢が大事だということをご存じですか?   最近では、運動と姿勢の関係性について取り...