あなたは知っていますか?意外と知らない冷え症の怖さ! 2016年11月7日 ブログ 普段から身体の冷えで悩んでいる方は、寒い時期は辛さが増してきますよね。 ですが、身体の冷えで悩んでいる方は冷え症の本当の怖さについて知らない方...
猫背を本当に治すのに必要な1つの事 2016年9月13日 ブログ 歩いていると姿勢の悪い方が多く目に付きます。 皆さん、姿勢の悪さは肩こり等に繋がるので気を付けて下さいね。 さて、何度も書いていますが猫背な...
筋トレは本当に猫背予防になるのか!? 2016年8月22日 ブログ 日差しが猛威を振るい素足でアスファルトを踏むと、火傷をを負ってしまいそうな日が続いていますが、皆さま、体調崩されてないでしょうか? &nb...
熱中症と風邪の時の熱の違い! 2016年7月27日 ブログ 町中を歩いている皆さんを見ていると 背中が丸まっている方が平年より多く見うけられる気がします。 気持ちはわかりますが、暑さに加えその姿勢だと...
むくみ改善!明日に持ち越さないセルフケア! 2016年5月30日 ブログ 休日は息抜きに外出、夏だからサンダル履いちゃおう! そんな時、昨日の仕事のせいでむくんで、サンダルが入らない! 夜帰ると足にサンダルの跡が、...