典型的な猫背のタイプです。

肩が前に入り、顔も前に出ています。
この姿勢になると慢性的な首肩こりを持っている人が多いです。

明らかに背すじが伸びて、肩と顔の位置がキレイになりました。
この状態をキープすることで、首肩への負担が軽減されます。