肩の高さが違う!「左肩が低い人」の場合

前日の投稿で、「右肩が下がる方の特徴とは?」についてお伝えしました。

>>「右肩が下がる方の特徴とは?」の内容はこちら。

 

 

ここで簡単にお伝えすると、右肩が下がる人は、

1、右利き

2、右側を酷使している方が多い

3、背骨が右側に傾いている、もしくは曲がっている

パターンだと思います。

 

1の理論を用いると、「右肩が下がっている方は右利き」だということになります。

 

 

ではこの写真の方は右利きでしょうか?左利きでしょうか?

この人は何利きでしょうか?

 

セオリー通りだと左肩が下がっているので、左利きですよね?

 

しかしこの方は右利きです。

 

ポイントを2つお伝えします。

 

1、左肩が下がっているのか、右肩が上がっているのか?

この人の姿勢が左肩が下がっているのか、右肩が上がっているのかを確認します。つまり「背骨が左側に傾いているという状態」なのか、「右の僧帽筋などの筋肉が緊張して、右肩が上がっている」のかを見極めます。

 

 

写真だと分かりづらいのですが、右肩の僧帽筋が軽く短縮しているのが分かる人には分かると思います。

※実物を見るとハッキリします。

 

2、頭が右側にズレているか?

ただここを診ると決定的に違う部分があります。それは頭の位置です。

もう一度診ると、頭が右側にスライドしている感じが見受けられます。

 

頭が右側にスライドしている

 

 

このパターンは右利きなのです。

 

 

なぜ右利きなのに、右肩が上がるのか?

 

マウス等を使うと右肩が下がりやすい傾向がある

 

例えばPC仕事を行なうとき、右肩が下がりやすい傾向があります。しかし次の写真のように、右肩に力が入っている状態だったらいかがでしょうか?

 

 

おそらく右の僧帽筋は収縮した状態が続きます。よってそのまま右肩が固まってしまったのですね・・・

 

「肩の高さが違う」を治すには?

 

昨日もお話ししましたが、やはりこの3つなのです。

1、現状を把握する

自分の状態を把握することが最優先

 

2、施術をこまめに受ける

施術をこまめに受けて、細かいゆがみを取り除く

 

3、左右両方とも使う

右だけではなく、使えるときは左も使う

 

私たちが言うと営業のように聞こえるかもしれませんが、でもやっぱり専門家に診てもらい、「今どんな状態になっているか?」を確認します。そして定期的に身体の「チューニング」を行ない、再発しないようにケアをする、この繰り返しです。

 

 

まとめ

 

たいてい肩の高さというものは、左右差が出るものです。ただこれが肩こりや腰痛などの原因にもなりえます。またこんなちょっとした差が、蓄積すると後ほど大きくなってくることが多いのです。

しかし前にもお伝えしたように、こういう原因や対策が分かればしっかり治すことが可能です。

このパターンは、しっかり継続すれば最短2ヶ月ほどでよくなります。

それとすでに数年も肩こりや腰痛でお悩みの方は、一度ご相談下さい。自分の姿勢がどうなっているのかが分かるだけでも、違うと思います。

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