前回からタイプ別の猫背をご紹介しております。
今回は現代人に多い
『顔出し型猫背』をご紹介します!
◆タイプ別猫背診断!~顔出し型~
このタイプの猫背は現代人に多いタイプの猫背です!
というのも現代人はデスクワークや塾や学校の勉強など座った姿勢が多く、
私生活でもパソコンやスマホ、漫画や雑誌、小説など読書の習慣などで下を向く姿勢が増えつつあるからです。
この猫背は名前の通り『顔を前方へ突き出している』のが特徴となります!
当院の施術症例では若い人に多い傾向があります。
またタイプの猫背の人は、姿勢を正しているにも関わらず猫背に見えるため、
『ちゃんと真っ直ぐ立ちなさい!』
『きちんと姿勢を正しなさい!』
などと注意される経験が多々あります。
顔が前へ突き出てしまうことで、首への負担が大きく、
よく首からくる肩こりに悩まされることもあります。
・首から凝るような肩こりがある
・デスクワークや勉強などで座っていると肩甲骨の内側が痛む
・日頃スマホや読書などで下を向いている姿勢が多い
などこれらに当てはまる人は要注意です!
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