上半身に比べて下半身ばかり太ってしまう・・・ この様に悩んでいる方、特に女性には多いのではないでしょうか。 これから暑くなり、肌を露出するこ...
2018年ロシアサッカーワールドカップ。世界で有数の選手が出場します。サッカーのワールドカップに出るようなスポーツで頂点を極める選手は、姿勢だけでなく体の使い方...
『あなたは、妊娠できる体になっていますか？』 みなさんはこう問われたとき、自信をもって「はい」と答えられますか？ 今回は...
「頭が痛い・・・」 頭痛に悩まされている方はとても多くいらっしゃいますよね。 でも実は頭痛にも種類があることはご存知でしょうか？ あなたのその頭痛はどれな...
特に思い当たる節もなく突然肩が痛くなってきた・・・ それ、もしかすると五十肩かもしれません。 五十肩や四十肩はある一定の流れを追って治っていきます。 そん...
季節の変わり目に体調を崩しやすいという方は多いのではないでしょうか。 その原因、みなさんはご存知ですか？ 身体のだるさや頭痛、肌荒れなどを引き起こしやすい季...
段々と暖かくなり、花粉に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 日本人の約２５％がスギ花粉症ともいわれています。 目がかゆい・・・ くしゃみ、鼻が止...
「最近、睡眠の質が悪い気がする・・・」 なんて感じること、ありませんか？ 夜中何度も起きる、睡眠時間はしっかり取っているはずなのに疲れが取れない。 睡眠の...
扁平足というと、みなさん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 よく耳にする扁平足。 あなたは扁平足になると、身体にどのような影響が出るかはご存知です...
「わたしは元気だから大丈夫！」 「どこにも痛みなんてないし！」 「適度に身体だって動かして健康的だよ！」 こういったことを言っている方、もしかしたら注...
