『質の良い睡眠』取れていますか? 2018年3月12日 ブログ 「最近、睡眠の質が悪い気がする・・・」 なんて感じること、ありませんか? 夜中何度も起きる、睡眠時間はしっかり取っているはずなのに疲れが取れない。 睡眠の...
扁平足は治る!原因とケアをご紹介! 2018年2月20日 ブログ 扁平足というと、みなさん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 よく耳にする扁平足。 あなたは扁平足になると、身体にどのような影響が出るかはご存知です...
あなたは大丈夫?気づけていない疲労とは!? 2018年2月7日 ブログ 「わたしは元気だから大丈夫!」 「どこにも痛みなんてないし!」 「適度に身体だって動かして健康的だよ!」 こういったことを言っている方、もしかしたら注...
産後、急に痛くなる膝の痛みの原因は?! 2018年1月26日 姿勢から来る痛み・症状 産後数カ月経ってから急に痛くなる膝の痛み。 当院にいらっしゃる患者様は両膝の痛みを訴えることが多いです。 今まで膝なんて痛くなったことないのに・・・ と、...
OLさん必見!デスクワーク時の正しい姿勢 2018年1月10日 姿勢矯正グッズについて デスクワークなどで長時間の座り姿勢を余儀なくされている方は多いのではないでしょうか。 中にはほぼ1日中座りっぱなしなんて方もいらっしゃるのでは? しかし当院...
中年以降の女性に多い子宮脱ってなに? 2017年12月27日 ブログ 子宮脱や直腸瘤、膀胱瘤、尿道脱 これらの骨盤臓器脱をみなさんはご存知でしょうか。 決して珍しくはない、中年以降に多い女性特有の骨盤臓器脱。 妊娠や出産、肥...
背中の痛みはなぜ起きる?原因とセルフケア2つ。 2017年12月8日 姿勢から来る痛み・症状 朝起きると背中に重だるさ・痛みが・・・ なんて経験ありませんか? 気温が下がり、冷えが目立ち始めるこの季節。 この時期になるとそういった症状を訴える方...
反り腰からくる腰痛。その改善方法とは? 2017年11月22日 姿勢から来る痛み・症状 「私、反り腰なんです。」 当院に来院する患者様の中には、ご自身の反り腰を自覚している方が多くいらっしゃいます。 しかし、反り腰によってなぜ腰痛が引き起こされ...
あなたの肘の痛みは『スマホ肘』かも?!まだ痛みのでていない方にもオススメのストレッチ2つ 2017年11月15日 姿勢から来る痛み・症状 あなたは『スマホ肘』という言葉を聞いたことがありますか? 近年、スマホやタブレットの普及により急増しているのがこの『スマホ肘』。 指や手首の使い過ぎでおこる...
肩の左右差が出やすいスポーツ。原因と影響、対策法は? 2017年10月27日 姿勢から来る痛み・症状 あなたは、自分の肩の高さの違いを意識したことはありますか? 当院に来る患者様の中にも後ろから見た時に肩の高さが左右で違う方がよくいらっしゃいます。 中には自...